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        很多时候,上完一天班的家长都会在回家之后连连喊累。而这时候,很多孩子也会在上完一天的学之后回家喊累。父母不理解孩子在学校的学习有什么累,孩子也不明白家长在办公室待了一天能有什么累。而正是因为互相的不理解,就使得亲子之间的关系受到影响,最后的结果如果不加以控制的话,家庭成员之间的矛盾就会越来越大。
        作为家长,不能奢求不懂事的小孩子去理解自己的疲劳。所以,作为家长有义务也有必要了解学习疲劳问题。只有真正的了解到学习疲劳,才能真正了解孩子在学校的学习是否真的会让其疲劳。全德青少年特训学校的心里专家表示,只有家长真正了解到学习疲劳的重要性,在处理家庭成员之间关系的时候,家长才能真正的起到主导作用。
        首先,全德青少年戒网瘾学校的心理学专家表示,学习疲劳指的并非是上了一天学的身体疲劳。而真正的学习疲劳指的是长时间连续紧张的学习,这种强度下的学习之后身心的过度疲劳所导致的学习效率下降现象。这种学习疲劳中间包含有两个方面,首先是生理疲劳,其次是心里疲劳。就身体疲劳而言,休息不足使得肌肉已经神经系统疲劳。而心里疲劳则着重指的是情绪烦躁、精神不集中、注意力涣散、思维迟钝以及反应缓慢的现象。
        其次,导致学习疲劳产生的原因有多个方面的原因。其一,学习疲劳的生理原因,也就是孩子的身体原因。该原因主要是由于脑神经兴奋以及抑制失衡所引起的。家长要明白的是,在学习过程中,大脑皮层兴奋区域的代谢是逐步加强的,血流量以及耗氧量都会不同程度的增加以满足大脑工作的需要。而当紧张的学习活动持续时间过长,大脑皮层的能量消耗过大,这种消耗过程超过恢复过程的时候,就会使得大脑进入疲惫状态,工作效率就会下降。继而就会应发身体问题。其二,学习疲劳也同孩子的不良学习习惯以及用脑习惯有关,同时与整个社会的应试教育思想有很大关系。这些都是家长要注意警惕的,要培养孩子做时间管理的主人,切莫做了作业的奴隶。
     
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