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        自从互联网和个人电脑在神州大陆的普及,网瘾也随之而产生。网瘾这个词,更加专业的说法应该叫“互联网成瘾综合症”。判断一个人是否感染网瘾,最科学的是进行相关测试,但是一些症状出现也表明孩子染上了症状,诸如孩子上网时间失控,孩子为了上网不吃不喝。甚至有些成年人感到自己出现问题却无法自我控制就人就是产生了网瘾问题。
        就像很多疾病一样,预防往往比治疗更重要,对于网络成瘾,预防同样比戒除更加重要。在全德青少年特训学校,资深戒网瘾心理专家经过研究之后就发现,很多孩子在陷入网瘾之前,很多家长是可以及时进行干预的。但是因为种种原因,家长并没有做到这点,致使孩子沉溺网瘾不可自拔之后才发现。
        那么,该如何帮助孩子预防网瘾产生,全德青少年戒网瘾学校经过长期研究得出以下几点。首先,家长要对孩子的上网行为进行干预和监控。在孩子提出上网要求的时候,需要弄清楚孩子上网的原因。是因为要借助网络来查资料,收集信息还是说孩子感觉很无聊,所以需要借助利用网络聊天和网络游戏来解决自己内心的烦闷和无聊。这时候,父母就要警惕起来了,当孩子想要用网络来缓解自己压力和逃避现实的时候,孩子下一步很快就被网络俘虏了。在这时候,家长应该明确告诉孩子,利用网络来逃避现实是无法解决问题的。这个时候,家长应该坚持将电脑关掉,逼迫孩子去面对问题,解决问题。
        其次,家长对于孩子的上网行为也要进行监控。很多孩子在打开电脑之前是说要查资料,做正事的。但是上了网之后,铺天盖地的新闻以及朋友的一个招呼而打断了原本的计划。随后孩子要么开始在网上随意浏览资讯,要么同朋友聊个不亦乐乎。在大把的时间花费之后,什么事情都没做。所以家长应该在孩子的上网行为超过范围之后及时提醒孩子回到任务上面。而且,父母可以在事前让孩子把任务列在纸上,以避免孩子陷入其他事情之中。
        最后一点,就是帮助孩子给上网定时,作为一个工具,电脑也提供了一定的娱乐服务。所以,当孩子提出了娱乐要求的时候,父母可以与孩子约定一个双方都能接受的时间。给孩子订上一个闹钟。避免孩子浪费过多的时间在网络上面。
     

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